|
AI - Ordet Aikido består af tre begreber. Ai står for harmoni i modsætning til det konflikt opsøgende.
Bevægelser og angreb, absorberes og ledes i neutraliserende retninger, frem for konfrontation og magt anvendelse. En negativ intention, en stres faktor eller et angreb, udtrykker ikke harmoni. Aikido teknikkerne søger at genoprette den tabte balance.
KI - er essensen bag alle fysiske former. Afspændings øvelser, åndedræts metoder, meditation, helse øvelser, træning med træ sværd og stav, benyttes for at give deltageren mulighed fro i at opleve Ki i sin egen krop og sind.
DO – betyder en vej eller proces. Stedet hvor man træner Aikido kaldes en Dojo eller ”et sted på vejen”, i venlige omgivelser, hvor vi kan se og forstå uden frygt og spændinger, reaktioner og vaner. Aikido træning er fuldstændig ikke-konkurrence skabende og frembringer en holdning med støtte og samarbejde.
Den koncentration og disciplin som der er brug for i Aikido, skaber focus i vor hverdag. Aikido udfordre os til at fremme vore evner og forsøge nye ting. Ved at opnå disse evner, opnår vi tillid til vort stabile og fleksible sind.
|
|